Réponse à l'enquête
I) L'entrainement
Quelle est la fréquence de vos entrainements par semaine ?
Réponse de :
-Olivier : 3 à 5 séances
-Bertrand : 6 à 8 séances et de 8 à 10 séances en période de stage
-Alida : 6 à 8 séances
-Flavien : 6 à 8 séances
-Marie : 6 à 8 séances
-Yann : 6 à 8 séances
-Fred : 6 à 8 séances
Quel est le volume horaire global de vos entrainements par semaine ?
Réponse de :
-Olivier : entre 5 et 10h
-Bertrand : entre 15 et 20h
-Alida : entre 5 et 10h
-Flavien : entre 10 et 15h
-Marie : entre 10 et 15h
-Yann : entre 20 et 25 h
-Fred : entre 10 et 15h
Où se déroulent vos entrainement ?
Réponse de :
- Olivier : En milieu forestier au Parc du Pilat.
-Bertrand : En milieu urbain (parc, stade, gymnase) et en milieu forestier (forêt domaniale) au stade de méons, étivallière, parc du pilat.
-Alida : En milieu urbain (parc, stade, gymnase) au Stade de Firminy, Stade de l’Etivallière, St-Chamond. Parcours en nature aux alentours de Firminy.
-Flavien : En milieu urbain (parc, stade, gymnase) et en milieu forestier (forêt domaniale) au Parc de Méons, Parc de l’Etivallière (piste aussi) , le Bessat (milieu forestier), parc de Villars.
-Marie : En milieu urbain (parc, stade, gymnase)
Piste des Bullieux à Andrézieux, Bords de Loire à Andrézieux, Méons, parc de Villard …
-Yann : En milieu urbain (parc, stade, gymnase) - Centre ASPTT, Porte des Alpes, St Priest, Lyon- Stades municipaux de Chassieu, Bron, Parilly- Salle de musculation Elite Forme Performance (Jérôme Simian), Lyon
-Fred : En millieu rural
Quelles sont les autres disciplines que vous pratiquez en dehors de la course ?
Réponse de :
-Freycenon Olivier : Course à pied/trail ; VTT ; course de neige (ski alpinisme, ski de fond) ; Sport aquatique et activités de corde (escalade, via ferrata).
-Bertrand : VTT ; course de neige (ski alpinisme, ski de fond) ; Sport aquatique
-Alida : Sport aquatique
-Flavien : course de neige (ski alpinisme, ski de fond), VTT, Sport aquatique
-Marie : course de neige (ski alpinisme, ski de fond), VTT
-Yann : aucun
-Fred : Tennis-golf (pas en compétition)
Quelle est le nombre de kilomètres globaux de vos entrainements par semaine ?
Réponse de :
-Freycenon Olivier : entre 70 et 80 km
-Bertrand : entre 90 et 100 km ; plus de 100 km (précisez) : en période de stage
-Alida : entre 50 et 60 km
-Flavien : entre 80 et 90 km
-Marie : entre 80 et 90 km
-Yann : Moins de 10 km (entraînement privilégiant la force-vitesse !)
-Fred : entre 70 et 80 Km
Avez-vous déjà eu un accident lors d'un entrainement ? (fracture, déchirure, entorse...). Expliquer la ou les raison(s) ?
Réponse de :
-Freycenon Olivier : non
-Bertrand : Elongation par échauffement trop court
-Alida : Tendinite genou et fissure pointe de la rotule
-Flavien : un problème au genou (osgood schlater) due à ma croissance.
-Marie : Fracture de fatigue et tendinite
-Yann : aucun
-Fred : fracture de fatigue de la dernière lombaire (mauvaise réception apres un saut), arrachement de l'os illiaque (mauvaise chute), entorse de la cheville.
Avez-vous un groupe ou/et un entraineur avec lequel vous vous entrainez ?
Réponse de :
-Freycenon Olivier : non
-Bertrand : Un peu oui la reynaud raceband.skyblog.com, Mr Reynaud
-Alida : oui
-Flavien : oui j’ai un groupe et un entraîneur.
-Marie : Groupe composé d’une 10e d’athlète géré par un entraineur commun : Eric Legat
- Yann : Groupe lancer de Serge Debié (avec Mélina Robert-Michon)- Groupe perche de Christian Bourguignon (avec Vincent Favretto) - Groupe du préparateur physique Jérôme Simian (avec Mélina, et d’autres sportifs de haut niveau : joueur de Bourgoin Jallieu de rugby, patineurs canadiens vice-champions du monde, jeune golfeur de niveau internaitonal…)
- Fred : Les demi-fondus du FAC Andrézieux, entrainés par Eric LEGAT